蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 「おしり」を鍛えると一生歩ける！ ー寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐー 改訂版 著者 松尾 タカシ 出版者 池田書店 出版年 2026/10 分類 498.3 形態 一般図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１２点までです。（広域利用者の方は６点までです。） 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は1件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1ＢＯＯＫＯＦＦ 中央一般１２番書架498.3 106109754一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 ＢＯＯＫＯＦＦ 中央 一般１２番書架 498.3 106109754 一般図書 貸出中 詳細情報 書名 ｵｼﾘ ｵ ｷﾀｴﾙ ﾄ ｲｯｼｮｳ ｱﾙｹﾙ 「おしり」を鍛えると一生歩ける！ 副書名 ﾈﾀｷﾘ ﾖｳﾂｳ ﾋｻﾞﾂｳ ｵ ﾌｾｸﾞ ー寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐー 版名 改訂版 著者名１ ﾏﾂｵ ﾀｶｼ 松尾 タカシ／著 【松尾タカシ】１９６８年、佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。プライベートおよびグループレッスン、企業向けレッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手がける。著書に『カラダがみるみる整う！ お尻年齢リセット術』（日東書院本社）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 著者名２ ﾏｴﾀﾞ ﾉﾘｱｷ 前田 慶明／監修 【前田慶明】早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。博士（保健学）。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。日本パラスポーツ協会公認パラスポーツトレーナー。専門はスポーツリハビリテーション、パラスポーツ、健康増進。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 出版者 ｲｹﾀﾞｼｮﾃﾝ 池田書店 出版年 202610 ページ １９１ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-262-12419-3 価格 1500 内容紹介 「身体を垂直方向に支える」「バランスをとる」「関節を保護する」という二足歩行に欠かせない、重要な役割を果たしている、おしりの筋肉の鍛え方を紹介。健康寿命を支える「おしり」の筋肉の重要性をわかりやすく解説する。 件名 健康法 体操 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 学習障害〈ＬＤ〉 －見えにくい困難への支援－ （岩波新書 新赤版） 著者： 小貫 悟 出版者： 岩波書店 書名： ハーバードが教える認知症にならない脳のつくり方 著者： 勝見 祐太 出版者： アチーブメント出版 書名： 国立がん研究センターに聞くがん予防のための運動の本 著者： 国立がん研究センターがん対策研究所 出版者： ＫＡＤＯＫＡＷＡ 書名： 眠れない夜の喫茶店 著者： 八木沢 里志 出版者： リベラル社 書名： 青天 著者： 若林 正恭 出版者： 文藝春秋