蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 メンタルのセルフケア図鑑 著者 嶋田 洋徳 出版者 ナツメ社 出版年 2026/11 分類 146.8 形態 一般図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１２点までです。（広域利用者の方は６点までです。） 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は3件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1桜が丘図書館一般開架146.8 151201381一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 桜が丘図書館 一般開架 146.8 151201381 一般図書 貸出中 詳細情報 書名 ﾒﾝﾀﾙ ﾉ ｾﾙﾌ ｹｱ ｽﾞｶﾝ メンタルのセルフケア図鑑 著者名１ ｼﾏﾀﾞ ﾋﾛﾉﾘ 嶋田 洋徳／監修 早稲田大学人間科学学術院教授。公認心理師、臨床心理士。博士（人間科学）。１９９１年早稲田大学人間科学部卒業、１９９６年早稲田大学大学院人間科学研究科博士後期課程修了。早稲田大学人間科学部助教授などを経て、２００８年より現職。日本健康心理学会理事長、日本認知・行動療法学会理事なども兼務する。専門は認知行動療法と健康心理学。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 出版者 ﾅﾂﾒｼｬ ナツメ社 出版年 202611 ページ １９１ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-8163-7931-4 (4-8163-7931-2) 価格 1600 内容紹介 健康なメンタルで日々を過ごすには、ストレスへの対処法、「コーピング」のスキルを身につけるのが効果的。自分の心を守るためのコーピングスキルを、誰にでも実践できるように手軽にアレンジして紹介する。 件名 ストレス 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 新しい腎臓の教科書 －寿命を決める、日々の習慣と食べ方－ 著者： 上月 正博 出版者： 池田書店 書名： 上田淳子の料理教室ノート 著者： 上田 淳子 出版者： ワン・パブリッシング 書名： メンタルメンテナンス大全 －読むだけで心身が整う－ 著者： ジュリー・スミス（心理学者） 出版者： 河出書房新社 書名： ごはんと麹の酵母で作るパン 著者： マスダ アイミ 出版者： 文化学園文化出版局 書名： 誰も教えてくれなかった本当のお金の守り方 著者： 中城 裕貴 出版者： あさ出版