蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 からだの厚みを薄くする 著者 土屋 元明 出版者 サンマーク出版 出版年 2026/07 分類 597 形態 一般図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１２点までです。（広域利用者の方は６点までです。） 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は7件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1ＢＯＯＫＯＦＦ 中央一般１１番書架597 106090541一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 ＢＯＯＫＯＦＦ 中央 一般１１番書架 597 106090541 一般図書 貸出中 詳細情報 書名 ｶﾗﾀﾞ ﾉ ｱﾂﾐ ｵ ｳｽｸ ｽﾙ からだの厚みを薄くする 著者名１ ﾂﾁﾔ ｹﾞﾝﾒｲ 土屋 元明／著 【土屋元明】理学療法士、施術院「動きのこだわりテーション」代表、姿勢と歩きの専門家。元日本メディカルフィットネス研究会常任理事、呼吸療法認定士、ロコモ予防運動指導士。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 著者名２ ｺｼｲ ﾐﾎ こしい みほ／イラスト 【こしいみほ】小学生２人の母。コミックエッセイや実用系マンガ、挿絵を中心に制作。楽しく・わかりやすく・親しみやすい、「た・わ・し」な表現で支持を得ている。著書は『ころんでもポジティブ』（オーバーラップ）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 出版者 ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ サンマーク出版 出版年 202607 ページ １５８ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-7631-4208-5 (4-7631-4208-9) 価格 1400 内容紹介 医学的、科学的なさまざまな検証から、年齢とともに気になってくる「厚み」の予防・解消につながるセルフケア方法をまとめた１冊。「厚みのリスクチェック」「横断マッサージ」「キープできる筋力をつける」のステップで、厚みを解消する方法を解説する。 件名 痩身法 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 科学的に実証された超ダイエット習慣大全 ー習慣化の科学×美容・健康の医学ー 著者： 堀田 秀吾 出版者： Ｇａｋｋｅｎ 書名： やりたいことが見つかる世界の果てのカフェ 著者： ストレルキー，ジョン 出版者： ダイヤモンド社 書名： 「何を着ても老け見え」を解決するすごい着こなしテク ーパーソナルスタイリスト直伝ー 著者： 杉山 律子 出版者： ＫＡＤＯＫＡＷＡ 書名： もう叱りたくないと思ったら読む本 －子育て世代の新常識マンガ〈叱る依存〉がとまらない－ 著者： フクチ マミ 出版者： 紀伊國屋書店 書名： ロンドン紳士と脳科学に学ぶ品格のあるマウントのとり方 著者： 中野 信子（１９７５－ 出版者： 日経ＢＰ