蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 今さら聞けない休養の超基本 －疲労ゼロを習慣化する－ （ウェルネス教養） 著者 片野 秀樹 出版者 朝日新聞出版 出版年 2026/03 分類 498.35 形態 一般図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１２点までです。（広域利用者の方は６点までです。） 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は1件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1桜が丘図書館一般５番書架498.35 151195161一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 桜が丘図書館 一般５番書架 498.35 151195161 一般図書 貸出中 詳細情報 書名 ｲﾏｻﾗ ｷｹﾅｲ ｷｭｳﾖｳ ﾉ ﾁｮｳｷﾎﾝ 今さら聞けない休養の超基本 副書名 ﾋﾛｳ ｾﾞﾛ ｵ ｼｭｳｶﾝｶ ｽﾙ －疲労ゼロを習慣化する－ 叢書名 ｳｪﾙﾈｽ ｷｮｳﾖｳ ウェルネス教養 著者名１ ｶﾀﾉ ﾋﾃﾞｷ 片野 秀樹／著 博士（医学）、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師（休養学）、一般社団法人日本疲労学会評議員も務める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 出版者 ｱｻﾋｼﾝﾌﾞﾝｼｭｯﾊﾟﾝ 朝日新聞出版 出版年 202603 ページ ２３９ｐ サイズ ２１ｃｍ 価格 1400 内容紹介 毎日疲れが取れない。休息できていると感じない…。そんな負のスパイラルを断ち切るには、疲れた時にやってしまいがちな悪習慣の見直しが大切。「休息」の正しいテクニックを毎日の習慣にすることによって、心身ともにリカバリーできるコツが身につく１冊。 件名 休養 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： ＰＲＥＳＩＤＥＮＴ（プレジデント） ２６年４月３日号 歯医者のウラ側 著者： 出版者： プレジデント社 書名： 週刊東洋経済 ２６年３月１４日・２１日合併号 通巻７２７５号 四季報春号先取り ６万円時代に勝ち抜く株 著者： 出版者： 東洋経済新報社 書名： ＰＲＥＳＩＤＥＮＴ（プレジデント） ２６年３月２０日号 英語はＡＩが９割 著者： 出版者： プレジデント社 書名： ＰＲＥＳＩＤＥＮＴ（プレジデント） ２６年３月６日号 日本人の給料、税金、年金 著者： 出版者： プレジデント社 書名： ＰＲＥＳＩＤＥＮＴ（プレジデント） ２６年２月１３日号 老化が早い人、遅い人の２４時間 著者： 出版者： プレジデント社