蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 鍛え方の最適解がわかる１０万論文筋トレ 著者 論文男 出版者 日本文芸社 出版年 2026/03 分類 780.7 形態 一般図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１２点までです。（広域利用者の方は６点までです。） 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1ＢＯＯＫＯＦＦ 中央一般６番書架780.7 106075682一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 ＢＯＯＫＯＦＦ 中央 一般６番書架 780.7 106075682 一般図書 貸出中 詳細情報 書名 ｷﾀｴｶﾀ ﾉ ｻｲﾃｷｶｲ ｶﾞ ﾜｶﾙ ｼﾞｭｳﾏﾝﾛﾝﾌﾞﾝ ｷﾝﾄﾚ 鍛え方の最適解がわかる１０万論文筋トレ 著者名１ ﾛﾝﾌﾞﾝｵﾄｺ 論文男／著 理学療法士。パーソナルトレーナー。現役理学療法士として、小児・スポーツ選手・高齢者のリハビリに従事する傍ら、１３年以上の指導経験を生かし、科学的データに基づいたエビデンスレベルの高いトレーニング方法を発信。年間５００本以上の論文を読み漁り、最新研究を現場で実践に落とし込む。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 出版者 ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ 日本文芸社 出版年 202603 ページ ２２３ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-537-22348-4 (4-537-22348-0) 価格 1800 内容紹介 理学療法士・パーソナルトレーナーである著者が、最新の研究に基づいた「本当に効く筋トレ理論」をわかりやすく解説。年間１万本以上の論文をチェックし、現場経験と照らし合わせながら、科学的に証明された方法だけを厳選して紹介する。 件名 筋力トレーニング 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 日本のときめく美術館めぐり （ぴあＭＯＯＫ） 著者： 出版者： ぴあ 書名： 「痩せ型」でもあきらめないロジカル筋トレ －ガリガリから「映えるカラダ」へ－ 著者： 岡田 隆（１９８０－ 出版者： カンゼン 書名： １０分で上達！オーボエ （パワーアップ吹奏楽！シリーズ） 著者： 最上 峰行 出版者： ヤマハミュージックエンタテインメントホールディング 書名： メジャーリーグ・完全データ選手名鑑 ２０２６ 著者： 村上 雅則 出版者： 廣済堂出版 書名： すべては歌からはじまる 著者： 松尾 潔 出版者： 平凡社