蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 動ける体が大復活する１分体操 著者 中山 潤一（整形外科医） 出版者 アスコム 出版年 2026/02 分類 498.3 形態 一般図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１２点までです。（広域利用者の方は６点までです。） 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は2件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1桜が丘図書館一般５番書架498.3 152085221一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 桜が丘図書館 一般５番書架 498.3 152085221 一般図書 貸出中 詳細情報 書名 ｳｺﾞｹﾙ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ﾀﾞｲﾌｯｶﾂ ｽﾙ ｲｯﾌﾟﾝ ﾀｲｿｳ 動ける体が大復活する１分体操 著者名１ ﾅｶﾔﾏ ｼﾞｭﾝｲﾁ 中山 潤一／著 中山クリニック院長、整形外科医、医学博士。大阪医大（現大阪医科薬科大学）卒業後、同年神戸大学整形外科入局。基幹病院で臨床経験を積み、医学博士号を取得。神鋼加古川病院医長などを経て、２０１１年に兵庫県明石市で中山クリニックを開業。整形外科専門医として、保存療法、再生医療、関節鏡手術、エコー（超音波）治療など幅広い症例を手がける。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 出版者 ｱｽｺﾑ アスコム 出版年 202602 ページ ２５５ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-7762-1462-5 (4-7762-1462-8) 価格 1500 内容紹介 片足が適度な負荷をかけるため、必要な筋肉を効率よく、また、満遍なく鍛えることができる、たった３種類の、片足で立つことをベースにした体操を紹介。日本整形外科学会が認定・推奨している公式の体操をもとにした体操を提案する。 件名 健康法 体操 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： ＰＲＥＳＩＤＥＮＴ（プレジデント） ２６年９月１８日号 間違いだらけの相続の常識 著者： 出版者： プレジデント社 書名： ８０代になるとたいていボケるか死ぬ。７０代は神様から与えられた特別な時間 （幻冬舎新書） 著者： 林 真理子 出版者： 幻冬舎 書名： 人生は気づかぬうちにすぎるから。 －「自分第一」で生きるための時間術－ 著者： クリス・ギレボー 出版者： ダイヤモンド社 書名： 「説明」がうまい人がいつも頭においていること 著者： 犬塚 壮志 出版者： サンマーク出版 書名： 棺桶まで歩こう （幻冬舎新書） 著者： 萬田 緑平 出版者： 幻冬舎