蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 やすらぎスイッチ －もやもや、イライラ、コリコリ、うつっぽさ、対人関係のストレスがすーっとやわらぐ 著者 崎田 ミナ 出版者 日経ＢＰ 出版年 2025/04 分類 498.39 形態 一般図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１２点までです。（広域利用者の方は６点までです。） 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は5件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯メモ 1中央図書館一般１２番書架498.39 106021819一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 メモ 1 中央図書館 一般１２番書架 498.39 106021819 一般図書 貸出中 資料メモ 閉じる 詳細情報 書名 ﾔｽﾗｷﾞ ｽｲｯﾁ やすらぎスイッチ 副書名 ﾓﾔﾓﾔ ｲﾗｲﾗ ｺﾘｺﾘ ｳﾂｯﾎﾟｻ ﾀｲｼﾞﾝ ｶﾝｹｲ ﾉ ｽﾄﾚｽ ｶﾞ ｽｰｯ ﾄ ﾔﾜﾗｸﾞ －もやもや、イライラ、コリコリ、うつっぽさ、対人関係のストレスがすーっとやわらぐ－ 著者名１ ｻｷﾀ ﾐﾅ 崎田 ミナ／著 イラストレーター、漫画家。１９７８年、群馬県生まれ。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服。近刊に『ピンポイントで整う！ じんわり押し活』（マガジンハウス）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 出版者 ﾆｯｹｲﾋﾞｰﾋﾟｰ 日経ＢＰ 出版年 202504 分類 498.39 ページ １９１ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-296-20713-8 (4-296-20713-X) 価格 1700 内容紹介 “心のセルフケア”をテーマとして、心療内科医や公認心理師など、心の専門家９人に取材して教わった、心のやすらぎを取り戻すためのケアを紹介。自身がうつと向き合うなかで実際に試して心にゆとりが生まれたり、体がやわらいだりした手法を図解する。 件名 精神衛生 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 僕には鳥の言葉がわかる 著者： 鈴木 俊貴 出版者： 小学館 書名： 頭のいい人が話す前に考えていること 著者： 安達 裕哉 出版者： ダイヤモンド社 書名： ＰＲＥＳＩＤＥＮＴ（プレジデント） ２５年８月２９日号 得する聞き方、損する聞き方 著者： 出版者： プレジデント社 書名： 週刊東洋経済 ２５年８月２日号 第７２４６号 脱・管理職罰ゲーム 著者： 出版者： 東洋経済新報社 書名： ＰＲＥＳＩＤＥＮＴ（プレジデント） ２５年８月１５日号 気分の整え方 著者： 出版者： プレジデント社