蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 長生きかまた体操 －医師のぼくが５０年かけてたどりついた－ 著者 鎌田 實（１９４８－ 出版者 アスコム 出版年 2025/04 分類 498.3 形態 一般図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１２点までです。（広域利用者の方は６点までです。） 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は4件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯メモ 1中央図書館一般１２番書架498.3 106021827一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 メモ 1 中央図書館 一般１２番書架 498.3 106021827 一般図書 貸出中 資料メモ 閉じる 詳細情報 書名 ﾅｶﾞｲｷ ｶﾏﾀ ﾀｲｿｳ 長生きかまた体操 副書名 ｲｼ ﾉ ﾎﾞｸ ｶﾞ ｺﾞｼﾞｭｳﾈﾝ ｶｹﾃ ﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ －医師のぼくが５０年かけてたどりついた－ 著者名１ ｶﾏﾀ ﾐﾉﾙ 鎌田 實／著 １９４８年、東京都生まれ。１９７４年、東京医科歯科大学医学部卒業。１９８８年、諏訪中央病院院長に就任。脳卒中の死亡率が全国ワーストクラスだった長野県で減塩運動をスタートさせ、「住民とともにつくる医療」を推進。長野県を屈指の健康長寿県に導いた。２００５年より同院名誉院長に就任。２０１８年からは佐賀県民を健康長寿に導くため、「鎌田實の『がんばらない健康長寿実践塾』（通称：鎌田塾）」を開催。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 出版者 ｱｽｺﾑ アスコム 出版年 202504 分類 498.3 ページ １２６ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-7762-1397-0 (4-7762-1397-4) 価格 1500 内容紹介 食事と運動は両輪。この２つがそろって、鎌田實の長生き健康術が完成する。朝・昼・夜にたったの１分ずつ。その時間ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、筋肉・骨・血管・脳・腸のすべてを強くする。１日３分で体が変わる「長生きかまた体操」を紹介する。 件名 健康法 体操 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 歩くマジで人生が変わる習慣 著者： 池田 光史 出版者： ニューズピックス 書名： がんばらないずぼら和菓子 著者： 土屋 タダヒロ 出版者： 淡交社 書名： マスカレード・ライフ （マスカレードシリーズ ５） 著者： 東野 圭吾 出版者： 集英社 書名： 婦人公論 ２５年８月号 １１０巻 ８号 通巻１６２２号 親子は、離れて暮らすのが幸せ！？ 著者： 出版者： 中央公論新社 書名： ハルメク ２５年８月号 通巻１１２号 ぐっすり眠れる！免疫力が上がる！睡眠 新常識 著者： 出版者： ハルメク