蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 瞬間ストレスリセット －科学的に「脳がラクになる」７５の方法－ 著者 タイツ，ジェニファー・Ｌ 出版者 ダイヤモンド社 出版年 2025/03 分類 493.49 形態 一般図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１２点までです。（広域利用者の方は６点までです。） 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は1件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯メモ 1中央図書館一般１１番書架493.49 106023690一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 メモ 1 中央図書館 一般１１番書架 493.49 106023690 一般図書 貸出中 資料メモ 閉じる 詳細情報 書名 ｼｭﾝｶﾝ ｽﾄﾚｽ ﾘｾｯﾄ 瞬間ストレスリセット 副書名 ｶｶﾞｸﾃｷ ﾆ ﾉｳ ｶﾞ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ ﾅﾅｼﾞｭｳｺﾞ ﾉ ﾎｳﾎｳ －科学的に「脳がラクになる」７５の方法－ 著者名１ ﾀｲﾂ ｼﾞｪﾆﾌｧｰ タイツ，ジェニファー・Ｌ／著 【ジェニファー・Ｌ．タイツ】臨床心理学者、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の臨床精神医学の准教授。イェール大学およびアメリカ認知療法研究所で特別研究員として研究に従事し、認知行動療法（ＣＢＴ）と弁証法的行動療法（ＤＢＴ）の認定資格を取得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 著者名２ ｸﾔﾏ ﾖｳｺ 久山 葉子／訳 【久山葉子】翻訳家、エッセイスト。神戸女学院大学文学部卒。スウェーデン大使館商務部勤務を経てスウェーデン在住。訳書に『スマホ脳』（新潮社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 出版者 ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ ダイヤモンド社 出版年 202503 ページ ３９１ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-478-11891-7 (4-478-11891-4) 価格 1700 内容紹介 消えない不安、嫉妬、イライラ…。それは“ストレス”に巻き込まれているサイン。「新しい習慣」を身につければ、ストレスは一瞬で消えていく。ＵＣＬＡの准教授で認知行動療法の専門家が、ストレスとの正しい向き合い方」を伝授する。 件名 ストレス 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 食物繊維たっぷりおかず －腸から元気になる健康レシピ－ 著者： 荻野 恭子 出版者： 池田書店 書名： 魔法のパストリーゼ －１本で家じゅうすっきり！ 菌も汚れもひと吹きで解消！ 最強アルコール 新装版（ＦＵＳＯＳＨＡ Ｍ 著者： 出版者： 扶桑社 書名： 本は友だち ー人生を変える一冊と出合うためにー （別冊 天然生活（ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ）） 著者： 出版者： 扶桑社 書名： ストウブで米を炊く 著者： しらい のりこ 出版者： 誠文堂新光社 書名： 終活の準備はお済みですか？ ０３０００ （角川文庫） 著者： 桂 望実 出版者： ＫＡＤＯＫＡＷＡ